Bu hafta, maydonoz limon kürü nasıl yapılır? uygulamalı olarak anlattım. Ayrıca, bu kür ile uygulayabileceğiniz örnek beslenme programını tariften sonraki bölümde bulabilirsiniz. ????Bu kür, özellikle göbek ve yağ bölgesindeki yağları yakmanıza yardımcı olacaktır.
Malzemeler:
1 Kase Haşlanmış Maydonoz Suyu
1/2 (Yarım) Yeşil Elma ????
1 Adet Salatalık ????
1 Dilim Limon ????
1 Küçük Zencefil
1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri sırayla bir kaseye koyun sonra blendırdan geçirin. Diğer videolarda, ayda 5 kilo verdiren kür olarakta geçiyor. Mutlaka, videoda anlattığım beslenme programına uyun.
Diyabeti (şeker hastalığı) olanlar, hamileler, böbrek hastaları ve emziren annelerin tüketmesini önermiyorum.
